Durante esta semana hemos disfrutado de bellos días soleados con temperaturas agradables sobre cero. A pesar de eso, muchos lagos están aún congelados y hay gente se zambulle en el agua helada.
La palabra “avanto”significa un agujero u orificio que se hace en el hielo. Algunas personas son aficionadas a este tipo de deporte o pasatiempo. Algunos dicen que es muy adictivo y disminuye el estrés.
Según especialistas, los efectos positivos de la natación de hielo son mayores que sus efectos negativos. La natación de hielo hace más efectiva la circulación sanguínea, alivia los dolores en la espalda, en la nuca y en los hombros. Además parece disminuir los síntomas de depresión, asma y dificultades para conciliar el sueño.
Los y las que practican la natación de hielo dicen que refresca el cuerpo y el alma.
Existen algunos factores de riesgo: no hay que zambullirse en el agua helada si se ha consumido bebidas alcohólicas. El calor de la sauna unido a las baños helados no es apropiado para las personas que sufren, por ejemplo, enfermedades cardiovasculares. No se recomienda mojar la cabeza en el agua helada porque puede causar hipotermia.
A mí me gusta muchísimo Finlandia y su gente pero eso de zambullirse en el hielo no es para mí. Sólo al ver las fotos me da muchísimo frío. Respeto mucho a la gente que se zambulle en «avanto».
Abajo una secuencia de fotos de Aarni Leppälä en «un avanto» de Karkkila. A Aarni le gusta muchísimo nadar en el agua helada y dice que lo hace todos los días, siempre y cuando sea posible. Como pueden ver, él se mantiene en buena forma.
¡GRACIAS a Aarni por las fotos!
En este enlace hay un video publicado por Yle.
Vocabulario breve:
orificio en el hielo = avanto
natación = uinti
congelado = jäässä
la temperatura = lämpötila
la ciculación sanguínea = verenkierto
la espalda = selkä
la nuca = niska
los hombros = olkapäät
aliviar = helpottaa
zambullirse = mennä veteen, myös sukeltaa
mojar = kastella
la cabeza = pää
Descubriendo Finlandia 
03/15/2015 en 7:32 pm
Justo ando con dolor de espalda, lástima no poder disfrutarlo! A ver si para Pascua aguanta 😛
Saludos!
03/18/2015 en 8:38 am
¿Te gusta? Para mí eso es una de esas cosas de las que digo que sólo que me pagaran cien mil euros lo haría. 🙂
03/18/2015 en 8:18 pm
Es una de las cosas que no he podido disfrutar, pero sí que me gustaría probarlo 😛
Saludos!